Kris- och problemsituationer

9. Eftervård av en person som upplevt en kris

Om du träffar på en person eller en grupp som upplevt en akut upprörande situation ska du göra så här:

1. Lämna inte någon ensam.

2. Leta upp ett lugnt ställe där ni kan sitta ner tillsammans.

3. Ge den/dem som går igenom en kris utrymme att tala och lyssna utan att avbryta.

4. Håll dig själv lugn, det hjälper ofta mycket att du är lugnt närvarande.

5. Var öppen för olika reaktioner (gråt/tystnad osv.).

6. Fråga hurdan hjälp de som upplevt krisen önskar få och hänvisa dem vidare till rätt instanser.

7. Bli inte ensam med din upplevelse, utan tala om det som hänt med en person som du litar på.